健康咨询描述： 我发现和我男朋友做爱得不到快感·我也达不到高潮该怎么办？何伴

曾经的治疗情况和效果： 未治疗

想得到怎样的帮助：怎么做才能达到高潮？

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ask66185088cs 其他 微信扫一扫，缺乏求解随时问医生 2025-03-09 05:43:47 我要投诉       

性高潮的快感实现受到多种因素的影响。沟通是问题关键，与伴侣坦诚地交流彼此的何伴喜好和需求，了解对方的侣实敏感点。创造一个放松的现性环境，减轻压力和焦虑。高潮在性行为中，缺乏求解可以尝试不同的快感姿势和技巧，找到最适合双方的问题方式。同时，何伴增加前戏的时间，充分调动身体的感觉。另外，保持良好的生活习惯，如适当运动、合理饮食、充足睡眠，有助于提高身体素质和性反应能力。如果问题持续存在，建议寻求专业的性治疗师的帮助。